Cursus helpt je uit je dip

De cursus 'In de put, uit de put' wordt georganiseerd door Meerkanten geestelijke gezondheidszorg in samenwerking met Maatschappelijke Dienstverlening Flevoland.

Aan de cursus 'In de put, uit de put' nemen volwassenen deel die zich moe voelen en weinig zin hebben in dingen. Die slecht slapen of last hebben van piekeren of stress. Zo voelt iedereen zich wel eens, maar soms duurt dit te lang en beïnvloedt het je dagelijks leven. Wat kun je dan doen? De cursus 'In de put, uit de put' leert cursisten hoe ze zich weer beter kunnen voelen. Deskundige cursusdocenten geven informatie en adviezen.

Naast de cursusbijeenkomsten krijgen deelnemers ook huiswerkopdrachten om te leren de oorzaak van de somberheid aan te pakken.

Praktische info
De cursus bestaat uit twaalf wekelijkse bijeenkomsten op de donderdagavond van 19 tot 21 uur en zal bij voldoende aanmeldingen medio oktober starten bij Meerzicht in Lelystad. De kosten zijn 35 euro inclusief cursusboek. Belangstellenden kunnen zich zelf aanmelden. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. Meer informatie vindt u hier.